منتدي شمس السلام
الـــســــــلام عــلـــيـكـــــم ورحــمـــــة الله وبـركــاتــــه

لو عـلـمــت الـــدار بـمـن زارهــا فـرحــــــت

واســتـبـشـرت ثــم بـاسـت موضـتع القـدميـن

وأنــشــدت بـلـســــــــان الـحـــــال قــائــلــــــــةً

اهــــــلا وسهـــــلاً بـأهــل الجـــود والـكـــــــرم

أهــــــــــــــلا ً وسهــــــــــلا بـك في منتدى شــــــــــــــمس السلام ..
احلي تحية من طرف المدير ^^^ salim
منتدي شمس السلام
الـــســــــلام عــلـــيـكـــــم ورحــمـــــة الله وبـركــاتــــه

لو عـلـمــت الـــدار بـمـن زارهــا فـرحــــــت

واســتـبـشـرت ثــم بـاسـت موضـتع القـدميـن

وأنــشــدت بـلـســــــــان الـحـــــال قــائــلــــــــةً

اهــــــلا وسهـــــلاً بـأهــل الجـــود والـكـــــــرم

أهــــــــــــــلا ً وسهــــــــــلا بـك في منتدى شــــــــــــــمس السلام ..
احلي تحية من طرف المدير ^^^ salim
منتدي شمس السلام
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدي شمس السلام

منتدي شمس السلام
 
البوابةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 أطفالك في رمضان: صيام وصحة وتنشئه سليمه

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
SaLIM
Admin
SaLIM


عدد المساهمات : 1692
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 05/09/2012
العمر : 28

أطفالك في رمضان: صيام وصحة وتنشئه سليمه Empty
مُساهمةموضوع: أطفالك في رمضان: صيام وصحة وتنشئه سليمه   أطفالك في رمضان: صيام وصحة وتنشئه سليمه Emptyالأحد يونيو 23, 2013 12:48 pm

أطفالك في رمضان: صيام وصحة وتنشئه سليمه

يسعد الأطفال كثيراً بقدوم شهر رمضان المبارك، بل وتجدونهم ينتظرونه ويستعدون لصيامه، وغالباً ما يخشى الأهل من صيام أطفالهم فقد أصبحت ساعات النهار طويلة وقد يصابوا بالتعب ولكننا نقدم لكم الكثير من النصائح والحلول الصحية التي تجعلكم لا تقلقوا على أطفالكم واطلعوا على موضوعنا عن الأطفال والصيام في ملف ابتكار رمضاني ...

فمن المعروف أن سن العاشرة هو السن الأنسب لصيام الأطفال، وأن صيام الطفل عند سن السابعة أو ما قبلها يعد خطر، فالطفل يمكنه الصيام عند هذا العمر لساعات قليلة وليس لنهار كامل، لأنه عند هذه السن سيكون في أمس الحاجة إلى المواد الغذائية، وبنسب معينة تلاحق نمو جسمه السريع وتحميه من الأمراض.

للأطفال في سن السابعة وحتى العاشرة فمن الأفضل تأخير تناول الطفل لوجبة إفطاره العادية، فبدلا من تناولها في السابعة صباحا كما هي العادة، نؤخرها إلى الساعة الواحدة ظهرا، ثم يصوم الطفل بعدها حتى يفطر مع أسرته عند أذان المغرب وذلك لأيام عدة، وفي الأيام التالية نؤخر وجبة الإفطار إلى الثانية عشرة صباحا... وهكذا.

أما الأطفال في سن العاشرة وما بعدها فيمكنهم التدرج في تشجيع الطفل على الصيام، بأن يصوم الطفل ابتداء من تناوله لوجبة السحور مع أسرته، ثم يفطر عند أذان الظهر وذلك لمدة عشرة أيام ثم نزيد فترة الصيام في الأيام العشرة الوسطى بأن يصوم الطفل من السحور وحتى أذان العصر ثم يصوم الطفل الأيام العشرة الأخيرة مثل أفراد أسرته، أي ابتداءاً من السحور وحتى أذان المغرب؛ وبذلك يستطيع الطفل صيام يوم رمضان كاملا، وعندما يقبلرمضان التالي يكون قادرا بإذن الله على صيامه كاملا.

وإذا كان الصيام في المواسم الدراسية، فمن الأفضل أن ينام ويرتاح بعد العودة من المدرسة، وفي الإفطار عادة لا يأكل الطفل كثيراً، لذا نبدأ بالشوربة والسوائل وبعد ساعتين نقدم له عشاء كاملاً يجب أن يكثر من السوائل والوجبات الصغيرة، المهم أيضاً أن ينام الطفل مبكراً وألا يسهر لساعة السحور لأنه يحتاج إلى نوم كافٍ قبل المدرسة.






مع تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://shamssalam.ahlamontada.com
cute girle




عدد المساهمات : 9
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 24/06/2013

أطفالك في رمضان: صيام وصحة وتنشئه سليمه Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطفالك في رمضان: صيام وصحة وتنشئه سليمه   أطفالك في رمضان: صيام وصحة وتنشئه سليمه Emptyالإثنين يونيو 24, 2013 1:04 pm

بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز

وفي إنتظار جديدك الأروع والمميز

وكل التوفيق لك يا رب******
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انجي




عدد المساهمات : 35
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 27/06/2013

أطفالك في رمضان: صيام وصحة وتنشئه سليمه Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطفالك في رمضان: صيام وصحة وتنشئه سليمه   أطفالك في رمضان: صيام وصحة وتنشئه سليمه Emptyالخميس يونيو 27, 2013 6:36 pm


بارك الله فيك
والله يعطيك العافيه
والله لايحرمنا منك
ولامن مواضيعك الرائعه
دمت بحفظ الرحمن ورعايته
تقبلِ مروري
مع خالص
تقديري
[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
SaLIM
Admin
SaLIM


عدد المساهمات : 1692
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 05/09/2012
العمر : 28

أطفالك في رمضان: صيام وصحة وتنشئه سليمه Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطفالك في رمضان: صيام وصحة وتنشئه سليمه   أطفالك في رمضان: صيام وصحة وتنشئه سليمه Emptyالخميس سبتمبر 12, 2013 12:32 pm

بورك فيك اختي جزاك الله خير علي هذا الكلام الطيب المشجع .

مرسي مرسي نورتي منتدنا ثثثثثثثثثث للللللللللل 123564 نشكر الجميع علي التفاعل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://shamssalam.ahlamontada.com
 
أطفالك في رمضان: صيام وصحة وتنشئه سليمه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فصل صيام ست من شوال
»  حكم صيام يوم الشك
» كيف نستقبل رمضان؟
» الصوم في غير رمضان
» سلسلة من ما حدث في 20 رمضان

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي شمس السلام :: المنتديات الإسلامية :: الخيمة الرمضانية-
انتقل الى: